La tendencia al sufrimiento 
Si notas en ti una profunda tendencia al sufrimiento, si crees que te haces demasiados problemas y te cuesta sentirte satisfecho/a, es probable que te…
Laura Paz Muñoz Roca14 enero, 2024
La soledad y el deseo de compartir 
“La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente”. Carmen Martín Gaite ¿Qué se conoce…
Laura Paz Muñoz Roca7 mayo, 2023
Libro: ¡Conócete Aquí y Ahora! 
Conócete Aquí y Ahora es un libro escrito por 10 psicólogos/as y psicoterapeutas que durante varios años trabajamos juntos aquí en Psi. Fue publicado en…
Laura Paz Muñoz Roca27 octubre, 2022
Aprender a dejarnos sostener por otros y por la vida 
Hemos sido criados bajo el precepto de que debemos dar sin pensar en lo que recibimos y de que, sea lo que sea que nos…
Laura Paz Muñoz Roca5 junio, 2022
Cómo bajarle el volumen a nuestro juez interior 
¿Sientes una voz interior que intenta detenerte cuando te encuentras decidido a avanzar, que te juzga con severidad cuando das un paso adelante y te…
Laura Paz Muñoz Roca29 abril, 2022
Reconocer nuestras emociones, validarlas y abrazarlas es un acto de amor hacia nosotros mismos 
Existen muchas formas de manifestar el amor propio, ese sentimiento imprescindible para desarrollar vínculos sanos y duraderos. La que hoy abordaremos es el reconocimiento de…
Laura Paz Muñoz Roca20 marzo, 2022
Las emociones – ¿Cómo puedo utilizarlas a mi favor? 
Ellas nos toman por sorpresa sin pedirnos permiso. Se instalan en nuestro estado de ánimo y lo modifican a su gusto. Se llaman emociones y,…
Laura Paz Muñoz Roca20 febrero, 2022
¿Cómo afrontar un nuevo año sin que la presión me paralice? 
Un nuevo año ha comenzado y con él albergamos la esperanza de un comienzo renovado y despojado de todo aquello que se quedó en el…
Laura Paz Muñoz Roca23 enero, 2022
El autocuidado – una de las claves del bienestar 
Si estás aquí es porque te interesa sentirte bien, gestionar mejor tus asuntos emocionales y vivir feliz. Te encuentras en la búsqueda del bienestar personal,…
Laura Paz Muñoz Roca15 noviembre, 2021
La vuelta de las vacaciones y el cuidado de ti mismo – ¿Cómo congraciar la vida cotidiana con la autoindulgencia? 
Las vacaciones son para muchos de nosotros el momento más ansiado de todo el año. En ocasiones las planificamos durante meses y, cuando llegan, son…
Laura Paz Muñoz Roca2 septiembre, 2021
