No sé qué hacer con mi vida laboral 
Cuando somos pequeños, a todos nos encanta jugar a ser doctores, pilotos, periodistas, enfermeros, maestros, jueces, abogados y deportistas. Si bien es verdad que muchas…
Laura Paz Muñoz Roca17 marzo, 2019
Cambiar de año: un momento ideal para cambiar uno mismo 
Es inevitable: cuando llega la Nochevieja y el Año Nuevo la mayoría de nosotros siempre hacemos dos cosas. Por una parte, echamos la vista atrás…
Laura Paz Muñoz Roca8 enero, 2019
5 estrategias para lidiar con el fracaso 
No me gusta la palabra fracaso, pero eso no significa que el fracaso no sea también parte de nuestra vida. Puedes llamarlo como quieras: tal…
Laura Paz Muñoz Roca29 diciembre, 2018
Emociones II: una ayuda para evitar la ansiedad 
Respira hondo y espira despacio. Concéntrate en eso y si tu mente divaga, recupérala con suavidad y devuélvela al presente. Aquí y ahora. A lo…
Laura Paz Muñoz Roca28 noviembre, 2018
Emociones I: lo que podemos aprender sobre nosotros mismos. 
Para un momento. Para de verdad. Respira. No, deja de pensar en eso. Céntrate en tu respiración. Sé consciente de que tus pensamientos secuestran tu…
Laura Paz Muñoz Roca13 noviembre, 2018
Quiero volver a estar bien 
Ojalá pudiera volver atrás y que ese día jamás hubiera ocurrido. Ojalá el miedo no siguiera aquí, haciéndome daño. Ojalá la cicatriz dejara de mostrarme…
Laura Paz Muñoz Roca15 octubre, 2018
Quiero aprender a gestionar mis emociones 
Las emociones son como un espejo que nos muestra lo que realmente nos ocurre por dentro. Son una conexión entre la realidad externa que vivimos…
Laura Paz Muñoz Roca26 septiembre, 2018
Sobre la libertad 
Tenemos el gusto de volver a compartir un escrito de Anna Ribera, pintora, esta vez es un pequeño ensayo sobre la libertad, que escribió especialmente…
Laura Paz Muñoz Roca18 septiembre, 2018
El periodo vacacional es saludable y necesario para acabar con el estrés 
Las vacaciones estivales —o en cualquier otra estación, dicho sea de paso—son de los periodos más anhelados por las personas. Desde la elección de las…
Laura Paz Muñoz Roca15 agosto, 2018
¿Cómo puedes gestionar el enfado y la rabia de manera sana? 
La rabia es una emoción que altera nuestro ánimo de manera intensa y pasajera y suele ser bastante complicada de manejar. Se trata de una…
Laura Paz Muñoz Roca13 julio, 2018
