La tendencia al sufrimiento 
Si notas en ti una profunda tendencia al sufrimiento, si crees que te haces demasiados problemas y te cuesta sentirte satisfecho/a, es probable que te…
Laura Paz Muñoz Roca14 enero, 2024
Cómo bajarle el volumen a nuestro juez interior 
¿Sientes una voz interior que intenta detenerte cuando te encuentras decidido a avanzar, que te juzga con severidad cuando das un paso adelante y te…
Laura Paz Muñoz Roca29 abril, 2022
Reconocer nuestras emociones, validarlas y abrazarlas es un acto de amor hacia nosotros mismos 
Existen muchas formas de manifestar el amor propio, ese sentimiento imprescindible para desarrollar vínculos sanos y duraderos. La que hoy abordaremos es el reconocimiento de…
Laura Paz Muñoz Roca20 marzo, 2022
Las emociones – ¿Cómo puedo utilizarlas a mi favor? 
Ellas nos toman por sorpresa sin pedirnos permiso. Se instalan en nuestro estado de ánimo y lo modifican a su gusto. Se llaman emociones y,…
Laura Paz Muñoz Roca20 febrero, 2022
¿Cómo afrontar un nuevo año sin que la presión me paralice? 
Un nuevo año ha comenzado y con él albergamos la esperanza de un comienzo renovado y despojado de todo aquello que se quedó en el…
Laura Paz Muñoz Roca23 enero, 2022
La vuelta de las vacaciones y el cuidado de ti mismo – ¿Cómo congraciar la vida cotidiana con la autoindulgencia? 
Las vacaciones son para muchos de nosotros el momento más ansiado de todo el año. En ocasiones las planificamos durante meses y, cuando llegan, son…
Laura Paz Muñoz Roca2 septiembre, 2021
El apego en la vida adulta – ¿Cómo influye la infancia en nuestras relaciones? 
El apego es una bomba de tiempo para nuestro sistema emocional. Aferrarnos a las personas y a las cosas puede transformarse en una patología que…
Laura Paz Muñoz Roca20 julio, 2021
¿Cómo puedo comunicarme de una manera más asertiva? – La importancia de la asertividad en las relaciones. 
¿Por qué escuchamos por doquier hablar de la comunicación asertiva? ¿De qué se trata? ¿En qué me beneficia? ¿Es una moda pasajera o una forma…
Laura Paz Muñoz Roca15 junio, 2021
Un año que nos presenta nuevos retos 
La vida tal como la conocíamos ha dejado de existir. No obstante, como ocurre con todo ciclo que llega a su fin, da comienzo a…
Laura Paz Muñoz Roca10 enero, 2021
Psicoterapia presencial y online 
PIDE TU CITA En nuestro centro en Barcelona disponemos de las medidas de seguridad e higiene necesarias para ti y para nuestro equipo. Hemos adaptado…
Laura Paz Muñoz Roca13 marzo, 2020
