Del bullicio de las fiestas a los regalos para el alma 
El jueves pasado hablando con Anna, una mujer de más de 70 años con quien tengo el gusto de aprender sobre la vida, salió el…
Laura Paz Muñoz Roca21 diciembre, 2022
¿Cómo afrontar un nuevo año sin que la presión me paralice? 
Un nuevo año ha comenzado y con él albergamos la esperanza de un comienzo renovado y despojado de todo aquello que se quedó en el…
Laura Paz Muñoz Roca23 enero, 2022
El autocuidado – una de las claves del bienestar 
Si estás aquí es porque te interesa sentirte bien, gestionar mejor tus asuntos emocionales y vivir feliz. Te encuentras en la búsqueda del bienestar personal,…
Laura Paz Muñoz Roca15 noviembre, 2021
Muchas parejas se separan por las mismas razones por las que se unieron – ¿Verdadero o falso? 
Uno de los temas que preocupan en la actualidad es la fugaz duración que tienen las parejas. ¿Qué es lo que está ocurriendo que las…
Laura Paz Muñoz Roca18 febrero, 2020
¿Cómo hago para evitar caer en una relación tóxica? 
Conoces a un chico o una chica, un hombre o una mujer, os lo pasáis bien, empezáis a intimar, empezáis a salir, te enamoras y…
Laura Paz Muñoz Roca23 abril, 2019
Superar un divorcio o una ruptura 
El divorcio es uno de los momentos más duros de nuestras vidas. Ya sea porque después de años de matrimonio se haya acabado la pasión,…
Laura Paz Muñoz Roca17 febrero, 2019
Emociones I: lo que podemos aprender sobre nosotros mismos. 
Para un momento. Para de verdad. Respira. No, deja de pensar en eso. Céntrate en tu respiración. Sé consciente de que tus pensamientos secuestran tu…
Laura Paz Muñoz Roca13 noviembre, 2018
Quiero aprender a gestionar mis emociones 
Las emociones son como un espejo que nos muestra lo que realmente nos ocurre por dentro. Son una conexión entre la realidad externa que vivimos…
Laura Paz Muñoz Roca26 septiembre, 2018
Quiero dejar de sentirme inferior y de compararme con el resto de personas 
Si siempre te estás comparando con otros y sueles llegar a la conclusión de que vales menos que ellos, probablemente tengas un problema de autoestima.…
Laura Paz Muñoz Roca28 junio, 2018
Ganar confianza y estar a gusto. 
Cada uno puede reconocer en sus diálogos interiores la voz de la exigencia y la voz que evalúa lo que hacemos o dejamos de hacer,…
Laura Paz Muñoz Roca14 febrero, 2018
