Del bullicio de las fiestas a los regalos para el alma 
El jueves pasado hablando con Anna, una mujer de más de 70 años con quien tengo el gusto de aprender sobre la vida, salió el…
Laura Paz Muñoz Roca21 diciembre, 2022
¿Cómo afrontar un nuevo año sin que la presión me paralice? 
Un nuevo año ha comenzado y con él albergamos la esperanza de un comienzo renovado y despojado de todo aquello que se quedó en el…
Laura Paz Muñoz Roca23 enero, 2022
El autocuidado – una de las claves del bienestar 
Si estás aquí es porque te interesa sentirte bien, gestionar mejor tus asuntos emocionales y vivir feliz. Te encuentras en la búsqueda del bienestar personal,…
Laura Paz Muñoz Roca15 noviembre, 2021
Todo lo que necesitas saber del síndrome postvacacional – para que volver no sea un trauma 
Si algo vemos los psicólogos que formamos el gabinete en Barcelona, es que cada día se hace más evidente que las vacaciones son imprescindibles para…
Laura Paz Muñoz Roca14 septiembre, 2019
5 estrategias para lidiar con el fracaso 
No me gusta la palabra fracaso, pero eso no significa que el fracaso no sea también parte de nuestra vida. Puedes llamarlo como quieras: tal…
Laura Paz Muñoz Roca29 diciembre, 2018
Emociones I: lo que podemos aprender sobre nosotros mismos. 
Para un momento. Para de verdad. Respira. No, deja de pensar en eso. Céntrate en tu respiración. Sé consciente de que tus pensamientos secuestran tu…
Laura Paz Muñoz Roca13 noviembre, 2018
Quiero volver a estar bien 
Ojalá pudiera volver atrás y que ese día jamás hubiera ocurrido. Ojalá el miedo no siguiera aquí, haciéndome daño. Ojalá la cicatriz dejara de mostrarme…
Laura Paz Muñoz Roca15 octubre, 2018
Estoy siempre triste y con ganas de llorar 
No puedes más. Siempre estás triste, tienes ganas de llorar por cualquier cosa y ya casi nada te contenta. Puede que sepas desde cuándo te…
Laura Paz Muñoz Roca27 agosto, 2018
Ganar confianza y estar a gusto. 
Cada uno puede reconocer en sus diálogos interiores la voz de la exigencia y la voz que evalúa lo que hacemos o dejamos de hacer,…
Laura Paz Muñoz Roca14 febrero, 2018
Los padres, piedra angular de la vida 
Las relaciones familiares son uno de los condicionantes más importantes en nuestras vidas. Su importancia no solo reside en aquello que hicieron o no hicieron…
Laura Paz Muñoz Roca24 octubre, 2017
