Del bullicio de las fiestas a los regalos para el alma 
El jueves pasado hablando con Anna, una mujer de más de 70 años con quien tengo el gusto de aprender sobre la vida, salió el…
Laura Paz Muñoz Roca21 diciembre, 2022
El autocuidado – una de las claves del bienestar 
Si estás aquí es porque te interesa sentirte bien, gestionar mejor tus asuntos emocionales y vivir feliz. Te encuentras en la búsqueda del bienestar personal,…
Laura Paz Muñoz Roca15 noviembre, 2021
Muchas parejas se separan por las mismas razones por las que se unieron – ¿Verdadero o falso? 
Uno de los temas que preocupan en la actualidad es la fugaz duración que tienen las parejas. ¿Qué es lo que está ocurriendo que las…
Laura Paz Muñoz Roca18 febrero, 2020
5 estrategias para lidiar con el fracaso 
No me gusta la palabra fracaso, pero eso no significa que el fracaso no sea también parte de nuestra vida. Puedes llamarlo como quieras: tal…
Laura Paz Muñoz Roca29 diciembre, 2018
Emociones I: lo que podemos aprender sobre nosotros mismos. 
Para un momento. Para de verdad. Respira. No, deja de pensar en eso. Céntrate en tu respiración. Sé consciente de que tus pensamientos secuestran tu…
Laura Paz Muñoz Roca13 noviembre, 2018
Quiero volver a estar bien 
Ojalá pudiera volver atrás y que ese día jamás hubiera ocurrido. Ojalá el miedo no siguiera aquí, haciéndome daño. Ojalá la cicatriz dejara de mostrarme…
Laura Paz Muñoz Roca15 octubre, 2018
No quiero seguir anclado en el pasado 
Muchas personas viven más en el pasado y en el futuro que en el presente. Se ilusionan con proyectos que están por llegar sin permitirse…
Laura Paz Muñoz Roca26 julio, 2018
Quita el piloto automático y asume el control de tu relación de pareja 
Resulta tristemente común que con el tiempo las parejas que se unieron por sus encantadoras diferencias acaben separándose por no poder soportar eso que les…
Laura Paz Muñoz Roca14 junio, 2018
Más allá del cansancio 
Podemos describir el cansancio de forma sencilla, como la sensación de que estamos faltos de energía, y lo sentimos en el cuerpo, en la mente…
Laura Paz Muñoz Roca22 noviembre, 2017
Vacaciones… de verdad 
Imagen Estamos deseando que lleguen las vacaciones, necesitamos descansar y desconectar pero, a veces, cuando llega el momento se nos hace muy difícil disfrutar de…
Laura Paz Muñoz Roca13 julio, 2017
